Viele Frauen kennen krampfartige Schmerzen im Unterbauch kurz vor oder in den ersten Tagen der Regelblutung, oft mit Ziehen im Kreuz, Übelkeit oder Durchfall. Wie stark sie sind und was dabei auffällt, ist sehr verschieden. Für die Einordnung in der Homöopathie zählt die Art des Schmerzes – krampfend oder nach unten drängend –, wann er einsetzt und was ihn verändert, etwa Wärme, Zusammenkrümmen oder das Einsetzen der Blutung.
Im Repertorium – dem Nachschlagewerk der Homöopathie, nach Beschwerden geordnet – stehen Regelschmerzen vor allem im Kapitel „Genitalien weiblich“, krampfartige Bauchschmerzen im Kapitel „Bauch“, Kreuzschmerzen im Kapitel „Rücken“ und Begleitbeschwerden bei Bönninghausen im Kapitel „Menstruation“. Rubriken, also Stichworte mit den dort aufgelisteten Mitteln, gibt es etwa für Schmerzen vor Beginn der Regel oder für Bauchschmerzen, die Wärme bessert. Diese Seite zeigt zehn solcher Rubriken und einige Mittel, die darin stehen. Neue, ungewohnt heftige oder einseitige Schmerzen gehören ärztlich abgeklärt.
Wann ärztliche Hilfe nötig ist
- Plötzlicher, heftiger, oft einseitiger Unterbauchschmerz, besonders wenn die Regel ausbleibt oder eine Schwangerschaft möglich ist (Verdacht auf Eileiterschwangerschaft oder Eierstockverdrehung)
- Ohnmacht, Kreislaufschwäche, Blässe oder kalter Schweiß zusammen mit Unterleibsschmerzen
- Sehr starke Blutung, bei der Sie etwa stündlich eine Binde oder einen Tampon durchbluten, mit Schwindel oder Herzrasen
- Starke Unterleibsschmerzen mit Fieber, Schüttelfrost oder deutlichem Krankheitsgefühl
- Hohes Fieber mit Erbrechen, Durchfall, sonnenbrandartigem Hautausschlag oder Kreislaufschwäche während der Regel bei Tampongebrauch – Tampon entfernen und 112 rufen
- Schmerzen, die den Alltag lahmlegen, etwa so, dass Sie regelmäßig nicht zur Arbeit oder Schule gehen können – Termin bei der Frauenärztin oder beim Frauenarzt
- Regelschmerzen, die nach Jahren mit wenig Beschwerden neu auftreten, sich verändern oder von Zyklus zu Zyklus stärker werden
- Schmerzen auch außerhalb der Regel, beim Geschlechtsverkehr oder beim Stuhlgang und Wasserlassen während der Regel (zum Beispiel Hinweis auf Endometriose)
- Sehr starke oder lange Blutungen über mehr als sieben Tage, große Blutklumpen oder Zwischenblutungen
- Neue Beschwerden nach dem Einsetzen einer Spirale oder ungewöhnlicher, übel riechender Ausfluss
- Schmerzmittel an vielen Tagen im Monat – Dauer und Menge ärztlich besprechen
Regelschmerzen sind häufig, starke Schmerzen muss aber niemand einfach hinnehmen: Eine frauenärztliche Untersuchung kann Ursachen wie eine Endometriose klären. Außerhalb der Sprechzeiten erreichen Sie den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117.
Worauf Sie achten können
Je genauer die Beobachtung, desto klarer lässt sich eine Beschwerde in den Repertorien einordnen. Diese Fragen helfen beim Hinsehen – und machen eine Anfrage treffender:
- Beginnt der Schmerz schon vor der Blutung, mit ihr oder erst im Verlauf?
- Ist er krampfartig, nach unten drängend, wie Wehen oder eher dumpf ziehend?
- Tun Ihnen Wärme, fester Druck oder Zusammenkrümmen gut?
- Lässt der Schmerz nach, sobald die Blutung richtig fließt, oder wird er mit stärkerer Blutung heftiger?
- Kommen Kreuzschmerzen, Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall dazu?
- Wie ist Ihre Stimmung in diesen Tagen: gereizt, weinerlich oder niedergeschlagen?
So ordnen die Repertorien das Thema
Ein Repertorium führt Beschwerden als „Rubriken“ auf – Stichwörter, unter denen die Mittel stehen, die die homöopathische Literatur dort nennt. Für Regelschmerzen haben wir diese 10 Rubriken ausgewählt; die Zahl dahinter sagt, wie viele Mittel jeweils aufgeführt sind.
- Schmerzhafte Regelblutung allgemein167 MittelRepertorium: Genitalia female > menses > painful > dysmenorrhea · Kapitel Genitalien weiblich · englische Originalrubrik
- Unterleibsschmerz schon vor Beginn der Regel27 MittelRepertorium: Genitalia female > pain > uterus > menses > before · Kapitel Genitalien weiblich · englische Originalrubrik
- Krampfartige Bauchschmerzen bei der Regel62 MittelRepertorium: Abdomen > pain > cramping, griping > menses · Kapitel Bauch · englische Originalrubrik
- Nach unten drängender Schmerz im Unterleib bei der Regel64 MittelRepertorium: Genitalia female > pain > bearing down > uterus > menses · Kapitel Genitalien weiblich · englische Originalrubrik
- Bauchschmerzen, die durch Wärme besser werden29 MittelRepertorium: Abdomen > pain > warmth amel. · Kapitel Bauch · englische Originalrubrik
- Bauchschmerzen, besser durch Zusammenkrümmen37 MittelRepertorium: Abdomen > pain > amel., bending double · Kapitel Bauch · englische Originalrubrik
- Bauchschmerz lässt nach, sobald die Blutung richtig fließt8 MittelRepertorium: Abdomen > pain > menses > during > flow becomes free, amel. when · Kapitel Bauch · englische Originalrubrik
- Kreuzschmerzen während der Regel75 MittelRepertorium: Back > pain > lumbar region > menses > during · Kapitel Rücken · englische Originalrubrik
- Übelkeit und Erbrechen während der Regel45 MittelRepertorium: Menstruation > concomitants during menses > nausea and vomiting · Kapitel Menstruation · englische Originalrubrik
- Durchfall während der Regel35 MittelRepertorium: Menstruation > concomitants during menses > diarrhea · Kapitel Menstruation · englische Originalrubrik
Mittel, die dort am häufigsten genannt werden
Diese Mittel stehen in den gewählten Rubriken besonders oft oder mit hohem Grad. Die Beschreibung ist das Bild, bei dem die Repertorien und Mittelporträts sie nennen – keine Empfehlung und keine Aussage über Wirksamkeit. Welches Bild passt, zeigt sich erst im Gespräch oder in einer Anfrage.
Magnesium phosphoricumMag-p.
Magnesium phosphoricum steht mit hohem Grad bei Bauchschmerzen, die Wärme bessert, und wird bei krampfartigen Schmerzen vor und während der Regel genannt. Das Porträt beschreibt krampfartige Regelschmerzen, oft vor der Blutung, die Wärme, Druck und Zusammenkrümmen bessern.
ChamomillaCham.
Chamomilla steht mit hohem Grad bei schmerzhafter Regel, bei Übelkeit und bei Durchfall während der Regel. Das Porträt beschreibt krampfartige Regelbeschwerden mit kaum erträglichen Schmerzen und große Reizbarkeit, bei der die Betroffenen ungehalten und abweisend reagieren.
CimicifugaCimic.
Cimicifuga steht mit hohem Grad bei schmerzhafter Regel und bei Kreuzschmerzen während der Regel. Das Porträt beschreibt krampfartige Schmerzen quer durch den Unterbauch, die umso heftiger werden, je stärker die Blutung ist, dazu einen steifen Nacken und gedrückte Stimmung.
PulsatillaPuls.
Pulsatilla steht in neun der zehn Rubriken, mit hohem Grad bei Schmerzen vor der Regel, beim nach unten drängenden Schmerz, bei Kreuzschmerz und Übelkeit während der Regel. Das Porträt beschreibt sanfte, weinerliche Menschen, die Trost suchen, mit wechselnden Beschwerden.
SepiaSep.
Sepia steht mit hohem Grad beim nach unten drängenden Schmerz, bei Schmerzen vor der Regel und bei Übelkeit während der Regel. Das Porträt beschreibt erschöpfte, überlastete Frauen, die sich nach Ruhe sehnen, rasch gereizt sind und deren Beschwerden dem Zyklus folgen.
BelladonnaBell.
Belladonna steht mit hohem Grad bei schmerzhafter Regel und beim nach unten drängenden Schmerz. Das Porträt beschreibt plötzlich einsetzende, heftige, klopfende Schmerzen mit Hitze und Röte und große Empfindlichkeit gegen Berührung und Erschütterung.
ColocynthisColoc.
Colocynthis steht mit hohem Grad bei Bauchschmerzen, die Zusammenkrümmen bessert, und wird bei krampfartigen Regelschmerzen genannt. Das Porträt beschreibt schneidende, krampfende Schmerzen, oft nach Ärger, die zum Zusammenkrümmen zwingen und sich durch Druck und Wärme bessern.
LachesisLach.
Lachesis steht bei Bauchschmerzen, die nachlassen, sobald die Blutung fließt, und mit hohem Grad bei Kreuzschmerzen während der Regel. Das Porträt beschreibt warmblütige, redselige Menschen, die Enge am Hals nicht vertragen und sich bessern, sobald eine Absonderung einsetzt.
CaulophyllumCaul.
Caulophyllum steht mit hohem Grad bei Unterleibsschmerz vor Beginn der Regel und bei Übelkeit während der Regel. Das Porträt beschreibt krampfartige, sprunghaft wechselnde Gebärmutterschmerzen, besonders vor der Blutung, und dazu steife, schmerzende Finger.
Veratrum albumVerat.
Veratrum album steht mit höchstem Grad bei Durchfall während der Regel und mit hohem Grad bei Übelkeit und Erbrechen. Das Porträt beschreibt große Schwäche mit kaltem Schweiß an der Stirn und starkem Durst; eine solche Kreislaufschwäche gehört in ärztliche Hände.
Zählung über alle 10 Rubriken
Zum Nachvollziehen aus unserer Datenbank: in wie vielen der gewählten Rubriken ein Mittel steht und wie hoch seine Grade dort zusammen sind (Grad 1 bis 5 je Rubrik). Das ist eine Zählung, keine Rangliste der Eignung – Fachleute nennen diesen Schritt „Repertorisieren“.
| Mittel | Rubriken | Grade |
|---|---|---|
| Pulsatilla Puls. | 9 von 10 | 26 |
| Kalium carbonicum Kali-c. | 9 von 10 | 24 |
| Chamomilla Cham. | 8 von 10 | 21 |
| Nux vomica Nux-v. | 8 von 10 | 18 |
| Belladonna Bell. | 8 von 10 | 17 |
| Sepia officinalis Sep. | 8 von 10 | 17 |
| Sulfur Sulf. | 8 von 10 | 16 |
| Causticum Hahnemanni Caust. | 8 von 10 | 15 |
| Phosphorus Phos. | 7 von 10 | 16 |
| Ammonium carbonicum Am-c. | 7 von 10 | 15 |
| Calcarea carbonica Hahnemanni Calc. | 7 von 10 | 15 |
| Lachesis mutus Lach. | 7 von 10 | 15 |
Fett: Mittel mit Beschreibung oben. Fachleute können dieselben Rubriken in der Kreuztabelle gewichten und kombinieren.
Häufige Fragen
Sind starke Regelschmerzen normal?
Leichte bis mäßige Schmerzen am ersten oder zweiten Tag sind häufig. Wenn Schmerzen Sie regelmäßig vom Alltag abhalten, neu auftreten, stärker werden oder auch außerhalb der Regel bestehen, lassen Sie das frauenärztlich abklären. Dahinter kann zum Beispiel eine Endometriose stecken, bei der Gewebe ähnlich der Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter wächst.
Wärme, Zusammenkrümmen, Einsetzen der Blutung – warum fragt das Repertorium danach?
Was einen Schmerz verändert, nennen Homöopathen Modalität. Bauchschmerzen, die Wärme bessert, stehen in einer anderen Rubrik als solche, die Zusammenkrümmen bessert oder die nachlassen, sobald die Blutung richtig fließt. Solche Beobachtungen unterscheiden etwa die Bilder von Magnesium phosphoricum, Colocynthis und Lachesis. Notieren Sie, was Ihnen in diesen Tagen auffällt; das macht eine Anfrage genauer.
Warum stehen in der Zähltabelle andere Mittel vorn als in der Liste?
Die Tabelle zählt, in wie vielen der zehn Rubriken ein Mittel steht. Breit eingetragene Mittel wie Kalium carbonicum, Nux vomica oder Causticum liegen deshalb vorn, auch wenn sie in Ratgebern zu Regelschmerzen selten auftauchen. Magnesium phosphoricum, Cimicifuga, Caulophyllum und Veratrum album sind bekannt und hier belegt, stehen aber gezielter, etwa Veratrum album mit höchstem Grad beim Durchfall während der Regel.
Diese Seite ist eine Lern- und Orientierungshilfe. Sie stellt keine Diagnose und ersetzt keine Behandlung; sie gibt wieder, welche Zuordnungen die homöopathische Literatur trifft, und sagt nichts über eine medizinische Wirksamkeit aus. Die Wahl von Mittel, Potenz und Anwendung gehört in fachkundige Hände. Bei ernsten oder anhaltenden Beschwerden, bei Säuglingen und Kleinkindern, in der Schwangerschaft und im Notfall holen Sie ärztliche Hilfe: 116 117 (ärztlicher Bereitschaftsdienst) oder 112 (Notruf).